【尼泊爾自由行2026】加德滿都景點、交通 、餐廳一篇掌握
加德滿都（Kathmandu）是尼泊爾的首都和最大城市，發展歷史非常悠久，所以座擁不少古蹟文物，部分更列入世界文化遺產。加德滿都也是無數旅客前往喜馬拉雅山脈登山健行的門戶，通常會在登山前後留在這裏觀光。有關加德滿都的介紹、交通規劃、主要景點、餐廳美食，請繼續看這篇！
有關加德滿都（Kathmandu）
吵鬧的街道市集、神聖的印度教寺廟和佛塔、精緻的金銀器和雕像飾品，都是加德滿都（Kathmandu）的日常風景，瀰漫着滿滿的南亞風情。
加德滿都三面環山，人口約 90 萬，海拔約 1300 米，是加德滿都盆地的一部分。加德滿都盆地還包括了另外兩座城鎮——巴克塔普爾（Bhaktapur）和 帕坦（Patan），遊客通常會一併前往。
王宮廣場的歷史自公元 4 至 8 世紀開始，曾是尼泊爾王國的皇宮和政治中心，並在 1979 年成為世界文化遺產，不少當地人都愛在廣場聚集和參拜。
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巴克塔普爾王宮廣場（Bhaktapur Durbar Square）曾是巴克塔普爾王國的皇宮所在地，被譽為「露天博物館」，以精美的紅磚建築和細膩的木雕工藝聞名。
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帕坦王宮廣場（Patan Durbar Square）由多座宮殿庭園與精緻神廟組成，是印度教與佛教文化融合的典範，被譽為三座廣場中最優美的一座。
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加德滿都（Kathmandu）的交通
由香港前往加德滿都的「特里布萬國際機場」（Tribhuvan International airport），最直接的方式是乘坐國泰航空直航，來回連稅票價通常約 7000 港元，飛行時間約 5 小時。
至於在加德滿都市內移動，我認為最好的方式是利用「inDrive」（東南亞常用的叫車 Apps），預約點對點接送，車費通常只需數十港元，相當便宜，也可免卻在街邊召喚來歷不明，並需要議價的計程車。
此外，加德滿都街頭有很多俗稱「麵包車」的小巴或巴士，車費超級低廉，可能只需數塊港元，但路線資訊並不清晰，更沒有任何站牌，當地人都是隨上隨落。如果行程緊密，不太建議乘坐；但如果純粹想體驗當地風情，也值得一試！
加德滿都（Kathmandu）主要景點
① 加德滿都王宮廣場（Kathmandu Durbar Square）
加德滿都盆地有三座王宮廣場，其中之一便是鄰近遊客區的加德滿都王宮廣場（Kathmandu Durbar Square）。
王宮廣場的歷史自公元 4 至 8 世紀開始，曾是尼泊爾王國的皇宮和政治中心，並在 1979 年成為世界文化遺產，不少當地人都愛在廣場聚集和參拜。2015 年，尼泊爾大地震破壞了廣場內不少建築，當局正在努力修復。
加德滿都王宮廣場（Kathmandu Durbar Square）重要建築
- Hanuman Dhoka Palace（尼泊爾國王的昔日居住地，建於 12 世紀）
- Taleju Bhawani Temple（供奉女神Taleju，建於 15 世紀）
- Kamasutra Temple（供奉愛情與欲望女神）
- Shree Kaal Bhairav Temple（供奉Kaal Bhairav，是毗濕奴的化身）
- Jagannath Temple（供奉「宇宙的主」，建於 16 世紀）
- Kumari Bahal（女神廟——當地人視被挑選的女神為精神象徵，她在每朝 9 至 11 時會不定時露面讓信徒參拜）
② 布達納特寺（Boudhanath Stupa）
布達納特寺（Boudhanath Stupa）是尼泊爾重要的佛教遺址，也是世上最大的佛塔之一，至今已有超過 1500 年歷史，並獲列入世界文化遺產。據當地人說，這裏是尼泊爾人一生必到的地方。
佛塔的底座呈八角形，底座之上是半球體，然後是金色的尖塔。佛塔四面都有佛眼，凝望着世人。信徒會以順時針繞一圈，邊走邊轉經筒，向佛陀祈願。
佛塔周邊有很多售賣手工藝品的商店和咖啡店，建議大家在午後找一間樓上咖啡店，點一杯飲料，放鬆一下，俯瞰佛塔下尼泊爾人的日常。
③ 阿桑市場（Asan Bazar）
阿桑市場（Asan Bazar）是位於遊客區「塔美爾區」（Thamel）和加德滿都王宮廣場（Kathmandu Durbar Square）之間的熱鬧市場，販賣着各種食品、香料、手工藝品和日常用品，深受當地人歡迎。大家不妨放慢腳步，觀察當地人的生活。這裏獨一無二的風景是我在尼泊爾之行中最難忘的。
市場的店舖一般只在白天營業，建議在上午參觀。此外，雖然我覺得尼泊爾人都很友善，也沒有感到危險，但在鬧市仍然需要好好保護個人財物。
④ 塔美爾區（Thamel）
「塔美爾區」（Thamel）是尼泊爾加德滿都的遊客區，由早到晚都非常熱鬧，大部分精品酒店、登山裝備店、紀念品店、餐廳酒吧都可在這裏找到。
尼泊爾的紀念品常見有民族風的圍巾、毛衣、披肩，以及頌缽（Singing Bowls）、唐卡畫（Thangka）、木雕和手工紙（Lokta Paper）等手工藝品。無論心水是什麼，記得殺價就是了！
加德滿都（Kathmandu）餐廳美食
這次我住在「塔美爾區」（Thamel），所以以下介紹的三間餐廳都位於這區域。
① Yala Cafe & Coffee Shop
位於小小的巷弄裏，網上評價一致讚好，服務非常友善，供應尼泊爾菜和西餐。我在博卡拉（Pokhara）吃了 Butter Chicken，所以想在這裏試試 Masala Mutton，一樣便宜好吃！
② Yangling Tibetan Restaurant
尼泊爾鄰近西藏，所以有很多餐廳供應西藏菜。這間西藏餐廳主打西藏饃饃（Momo），即類似我們的餃子，有蒸有煎，有鹹有酸有甜，總可滿足你的口味。另外也會供應藏麵（Thukpa），起源於西藏東部，麵條與烏冬麵有些相近，但湯底略為清淡，常配以雞蛋和蔬菜。
③ Little Tibet Restaurant & Bar
這間樓上餐廳並不算起眼，但裝潢卻甚為精緻。我選這間店是因為這裏可以吃到未曾試過的不丹菜，不丹套餐包括兩餸一湯一飯，口味偏濃和辣。雖然食材並非名貴，但可了解到喜馬拉雅山下各民族的飲食文化，絕對是值得的。
加德滿都（Kathmandu）Q&A
在加德滿都逗留多少天？
只遊主要景點的話，建議留 2 至 3 天。如果想深入探索尼泊爾的宗教文化，可留 4 至 5 天。
香港居民入境尼泊爾要簽證嗎？
根據政府資料，中國國民包括香港和澳門特區居民，持有有效護照可在抵達尼泊爾入境時申請免費旅遊簽證。
我在入境時以為香港居民也要在「申請簽證」的櫃檯辦理旅遊簽證，誰不知職員看見我是香港人，就指示我可直接排入境的隊伍，最終也不需付任何費用，便可獲得15天的旅遊簽證。
尼泊爾的插頭是怎樣的？
插頭是兩腳圓孔，電壓為 220 伏特。
加德滿都安全嗎？
雖然加德滿都的街道看起來十分凌亂，但個人認為尼泊爾人是非常友善的（當然基本旅遊安全措施也是要做的）。
要注意在遊客區會有很多當地人走過來問你是否需要導遊，一般你擰頭拒絕後他們就不會繼續打擾你。另外要留意入夜後避免在「塔美爾區」（Thamel）的酒吧區流連，吃過晚飯後便回酒店是較好的安排。
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