【尼泊爾登山之旅】一生必走一次 Poon Hill + ABC Trek 9日全紀錄 （上）
在尼泊爾登山是無數背包客的願望，在尼泊爾眾多山徑之中，普恩山（Poon Hill）和安納普爾納大本營（ABC）是兩條最受歡迎的入門級登山路線，既有壯麗的喜馬拉雅山風光，沿途也有充足的餐飲住宿，所以吸引來自世界各地的登山客朝聖。由於三至四月是尼泊爾的登山旺季，所以山上非常熱鬧，就算獨自一人來也完全不用擔心。還在猶疑的你，請繼續看下去吧！
延伸閱讀
季節
尼泊爾最理想的登山季節是在十至十一月，天氣最明朗。
其次是春夏之間的三至四月，溫度剛好，也有滿山的杜鵑花看。不過，三至四月通常下午（兩時左右）會下大雨，所以一定要帶上防水裝備。
導遊和背夫
由於初次在海外長途健行，安全起見找了導遊（guide）和背夫（porter），可邊走邊認識尼泊爾的歷史文化和生活習俗，也有當地人為你解決三餐及住宿問題（特別是旺季的床位一位難求），更會在你走到懷疑人生時與你打打氣，為旅程增添不少信心和快樂。
我是在背包客棧找到這間口碑甚好的旅行社「Fly Nepal Adventure Trek and Tour」，其中一位導遊Bibek因非常貼心的服務，人人讚好。本來我打算找他幫忙，可惜他在這段期間未有空，所以旅行社推薦了另一位導遊Madan給我。
Madan也是很窩心的導遊，悉心照料我的起居飲食，令我可集中享受沿途的風景（而且攝影技術很不錯！）。最令我佩服的是，他在山上因應變幻莫測的天氣，作出了大膽的決定，令我可在天朗氣清之下，欣賞到壯麗的喜馬拉雅山脈。唯一要挑剔的是他的英語還未有十分流暢，有時候聽起來可能會有些吃力。
路線
尼泊爾最受歡迎的兩條入門級登山路線分別是三天的普恩山（Poon Hill）和七天的安納普爾納大本營（ABC）。如果時間和體力有限，但又想一嘗在尼泊爾登山的滋味，通常會選Poon Hill這條路線。
如果時間充裕，平日有登山的習慣和鍛鍊，通常會結合Poon Hill和ABC兩條路線一起走，大約需要9日。
有關更多出發前的準備，請看這篇：出發前準備、時間費用、交通路線、嚮導背夫一篇掌握！
第一天
Nayapul (1,070 m) ➡️ Ulleri (2,073 m)
6小時
早上，我與嚮導從尼泊爾第二大城博卡拉（Pokhara）坐的士到登山起點——Nayapul。他會先到該處的辦公室辦理登山許可證，然後便正式出發登山啦！
第一天的上午都在走很寬闊的碎石路，尚算平坦。初次接觸尼泊爾的山野，難以置信我真的來了這裏，真的在走啊（在香港時仍有大大小小的擔憂）！多年前放在bucket list的計劃正在實行，這種奇妙的感覺，必須要好好記住。
導遊說有些人會選擇多付些錢，坐車跳過前段的碎石路，可節省時間更快登山。但我覺得既然來到，不如由頭起步，才算得上是完整的健行體驗呢～
走了兩個多小時來到吃午飯的地方「Green View Restaurant」，點了尼泊爾的國民菜式「Dat Baht」。
值得注意的是，受政府規管，山上所有餐廳的菜單基本上是一樣的，尼泊爾菜有「Dat Baht」、餃子「Momo」、藏麵「Thukpa」，以及炒飯和炒麵。另一類是西餐，例如薄餅、意粉等。
根據九日以來的經驗，最穩陣的通常是「Dat Baht」。
「Dat Baht」類似香港的幾餸飯，主要有一主食（咖喱雞肉、牛肉或雞蛋）、豆湯、椰菜、薯仔、醃菜（如酸瓜），當然不少得白飯。除了主食外，其他都是可無限添加的，對於想吃蔬菜、喝湯的朋友而言，「Dat Baht」會是很不錯的補給。雖然每間餐廳都會供應「Dat Baht」，但製作方法和味道卻不盡相同，所以不會怕悶。（溫馨提示：西餐通常較伏，沒有必要最好不要點）
吃過午飯後，繼續向上爬升，而且是一直無止境地爬升。導遊說至少有3000級石級，是首個意志力的考驗。
下午的天氣陰陰沉沉，下着毛毛細雨，但其實比起烈日當空，這樣走起來還是蠻舒服的。在三時左右，我們到了住宿的村落——Ulleri。
由於海拔較低的地方有較多住宿選擇，所以可以獨佔一間房，而且裏面已有浴室。老實說，不要對山間的衛生情況有任何期望（海拔愈高，衛生愈差），總會遇上各種昆蟲。但當你要在大自然裏生存的時候，原來不會再要求甚麼，有一張床可以睡覺便已經很滿足了。
吃過晚飯後，大家便回到自己的房間休息。
山間的WI-FI是要收費的，通常收費100-200盧比（約6-12港元）；另外很多住宿的充電也是要收費的（充電要在飯廳充），每次約100-200盧比（約6-12港元）。如果大家是使用Nepal Telecom的SIM card，在海拔較低的地方仍然有機會收到訊號。
第二天
Ulleri (2,073 m) ➡️ Ghorepani (2,880 m)
6小時
由於尼泊爾的下午常下雨，所以大家都會把握早上的時間前進。早餐通常定在七至八時的時間，八時半左右便收拾行裝出發。但可能早睡的關係，起床竟然完全不累，與平日上班的感覺完全不同，果然尼泊爾登山是健康人生的活動。
我的團費是包每日三餐主食的，只要在餐牌上選一款，告訴導遊便可。
飲品則需額外付費，通常一杯熱茶是80盧比（5港元），而可樂是150盧比，海拔愈高，收費愈貴。這是因為山上的食材和飲品都是由當地人千辛萬苦抬上來，沿路見到他們背着一大籃的東西，實在佩服。
是日主要走森林路段，坡度較平緩，算是舒服。但由於路程頗長，快步走依然走了六個小時。這天的天氣不算好，微雨大霧，在伸手不見五指的森林探險，又有另一番趣味。
山上的天氣變幻莫測，自己一個人走可能有點可怕，但沿路都會遇到登山客，甚至前後不斷相遇同一批人，與他們結伴一起走。
我遇到一個來自德國的家庭，父母趁小朋友升讀小學前帶他遊歷亞洲，小孩不但毫無怨言，而且隔天與我們一起攀登上3000多米的Poon Hill看日出，或許這就是歐洲人的教育方式吧！我不禁在想究竟我在他的年紀時在做甚麼，恐怕是做功課吧。
幾乎所有旅客都會在Ghorepani留宿，以便深夜起來登上山頂看日出。Ghorepani是一條較大的村落，設備較完善，房間質素也較好。
這天的天氣不太好，晚餐後大家神色似乎有點凝重，都在討論究竟明天的天氣會怎樣：「值得這麼早爬起床登山看迷霧嗎？」。我剛才認識的德國家庭甚至打算在Ghorepani多留一晚，確保小兒子可以看到喜馬拉雅山。後來我的導遊走過來跟我說：「別擔心，睡醒會好起來的，依舊半夜四點集合吧！」。
第三天
Ghorepani (2,880 m) ↔️ Poon Hill (3,210 m)
1小時
凌晨四點，準時與導遊會合，穿上羽絨，戴上頭燈，準備摸黑爬升300多米至Poon Hill山頂。初初以為會伸手不見五指，但原來整座山都擠滿人，沿路大家都會互相打氣，真的比旺角更熱鬧！
不要輕視在半夜爬升300多米。由於一直向上走，而且要趕在日出前到達山頂，所以沒有多作停留。沿路無風景看，唯有專注腳下的每一步，與自己的意志力決鬥。
果然我的導遊說對了。到達山頂後，山上的雲霧逐漸化開，晨曦照耀在喜馬拉雅山脈，形成「日照金山」的獨特景致。每位成功登頂的旅客都被眼前的景色牢牢吸引着。這是我第一次與喜馬拉雅山脈相遇，雖然距離有點遠，但回想起這三日以來的旅程，依然感動，感謝天公造美。
看過日出後，便要返回Ghorepani吃早餐，然後繼續行程了。如果大家時間和體力有限，但又想試試在尼泊爾行山的滋味，Poon Hill絕對是不二之選，三天兩夜讓你欣賞到尼泊爾的高山低谷和村莊文化。
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