尼泊爾 【尼泊爾登山之旅】一生必走一次 Poon Hill + ABC Trek 9日全紀錄 (下) 2026 年 2 月 14 日 / No Comments 經過五天的路程,這趟尼泊爾登山之旅終於來到最重要的時刻,正式踏入4200米的安納普爾納大本營(Annapurna Base Camp)!大本營是ABC Trek的終點,還未看我之前的紀錄的話,歡迎由第一天開始讀起(第一至三天;第三至五天),希望可以鼓勵你來尼泊爾登山! 延伸閱讀 • 出發前準備、時間費用、交通路線、嚮導背夫一篇掌握 目 錄 hide 1 第六天 2 第七天 3 第七天 4 第八天 5 第九天 6 登山之旅回顧 第六天 Deurali (3,220 m) ➡️ Machhapuchhre Base Camp (3,700 m)4小時 第六日是全程最短的一日,沒有太多上下坡,算是最輕鬆的一日。導遊預計大本營下午的天氣不太好,安全起見只好走到3700米的MBC(Machhapuchhre Base Camp)留宿。結果未到中午已完成整天的路程,接下來全是休息的時間! 由於大家都在相若時間出發,所以現場人潮很多,部分路段更非常擠塞,需要排隊等候。 長長的人龍 獨行也不怕寂寞 在山脈下的人類很渺小 在峽谷沿河溪健行,天氣十分宜人,兩旁的山脈非常壯麗,與雪山的距離漸漸拉近,就如置身在電影裏的荒原之中,多日來積累的勞苦忽然一掃而空。 眼見仍有很多人繼續向4200米的ABC前進,但自己就留在MBC等待,坦言起初有質疑過導遊的決定,也非常擔心萬一天氣持續不好,那我豈不是無法達成目標?於是我邊吃午飯,邊憂慮往後的行程。 到達MBC後,我在喜馬拉雅山下吃午餐,風景美得令人嘩然。這時,MBC來了一行10多人的日本行山團,他們都是年過70歲的長者,實在佩服他們的體力和勇氣。如果我活到他們的年紀,仍然可以像他們一樣四處冒險嗎?又或者,我仍有出走的心嗎?人生很漫長,但其實也很短暫,如果有地方想去的話,趁年輕出發吧! 未幾,天上風雲變色,厚厚的雲層籠罩着剛才看到的山脈,然後下起大雨來,一下便下了一整個下午,甚至直到晚上。導遊此時向我說今夜清晨的天氣會很好,四時準時出發登山!「甚麼?半夜登山?」起初擔心摸黑登山的安全性,不過既然導遊提議,唯有相信他的專業吧~ MBC只有一兩間住宿,房源緊張,所以要與其他人共用房間。與其他晚上一樣,我吃過晚飯後,便回到房間倒頭大睡了。 晚上沒有很大的胃口,於是點了餃子 室外伸手不見五指,用iPhone隨意拍下的照片 第七天 Machhapuchhre Base Camp (3,700 m) ➡️ Annapurna Base Camp (4,130 m)2小時 終於來到最關鍵一日,幸好天公再次造美。導遊果然專業,衷心佩服他這大膽的決定。我凌晨四時起床,準備向終點出發,屋外漆黑一片,老實說有點緊張,不過待真的踏在雪地上,就被清澈的星空和神祕的雪山深深吸引着,已經把焦慮和擔憂忘記得一乾二淨。 來尼泊爾登山必須帶備頭燈 半夜的天氣又變得很好 今次是我第一次半夜在雪山上健行,與白天登山的感覺完全不同,一切都變得很神祕,四周寂靜無聲。星空引領我們,向着未知的終點進發。雖然在漆黑的雪山上行走,但有豐富經驗的導遊熟練地避開險滑的路段,跟在他後面也非常放心。 所謂人算不如天算,事前完全沒有想過會在喜馬拉雅山行夜山,最後卻成為我畢生難忘的記憶。如果昨天下午跟隨那些登山客登上大本營的話,便無法享受這趟夜山之旅了。要在多重巧合下,才有這樣震撼的體驗啊!連導遊也說我的運氣真好呢!所以很想借機會感謝一下美麗的Annapurna <3 太陽漸漸出現,看到最清秀的喜馬拉雅山脈 還有幸看到「日照金山」的漂亮景色 在雪地上步行並非容易的事,所以要小心奕奕地走着。走了約一小時後,便到達最經典的「打卡位」。由於沒有太多人在半夜起步,所以這時空無一人,可慢慢影。直至早上七時左右,來自世界各地的登山團體便會同步到達,便需要排隊拍攝了,早起的鳥兒果然有蟲吃呢! 看見經典的NAMASTE(尼泊爾語的「你好」),是有點感動的,經過七日六夜的努力,終於親眼看到這塊從前只在網上看到的地標。多年前萌生起走ABC的念頭,在各種機緣巧合下圓滿達成,有點不可思議,就像發了一場夢。 由於今日要接着趕路下山,所以我們只在大本營逗留了約一小時,走進山屋喝了杯熱茶,然後到外面拍拍照,便開始準備下山了! 據導遊說大本營的床位是最緊張的,萬一沒有床位就只能睡在飯廳或者折返MBC 這裏的積雪明顯厚得多,切記要小心,不要走到主路徑外。 第七天 Annapurna Base Camp (4,130 m) ➡️ Upper Sinuwa (2,350 m)7小時 從ABC大本營走回頭路回到MBC,食早餐並收拾細軟,便準備踏上漫長的回程路途。由於下山較上山消耗較少體力,所以較少需要停下來休息。導遊開盡引擎,走了一整天直接回到Sinuwa。回程的時間比去程過得快,也沒有這麼累,可能已經知道點與點之間的距離,使我可以更有目標地走。 第八天 Upper Sinuwa (2,350 m) ➡️ Hot Spring (1,780 m)3小時 ABC Trek最後一天只需走約三個小時,幾乎全程一直在下坡,當然很輕鬆,還有時間停下來喝喝可樂。到達這天住宿的Hot Spring才大約十二時,剛好可以吃午餐。午餐後盡情休息,好好享受在尼泊爾山區的最後一天。 Hot Spring是真的有溫泉的,很多外國人都有帶泳衣來浸,為免麻煩我只是浸腳而已 下午在住宿的天台閒坐,彷如過着退休生活~ 這裏的床位很充足,又可以獨佔一間房 山上最後一餐以Dal Baht作結 不經不覺來到尼泊爾登山之旅最後一夜,坦言有點不捨得。這幾天過着異常簡單純樸的生活,減少看電話的時間,早睡早起,走很多路,與當地人聊聊天,認識他們的故事,也好好與自己對話,洗淨積累的煩憂。不知道下次有這樣的體驗會是何時呢? 第九天 Hot Spring (1,780 m) ➡️ Pokhara 導遊說Hot Spring附近有車路,可直接回到博卡拉,讓我有多些時間走走這個城市。這天幾乎不用走路,穿過長橋後,便正式完成九天的登山之旅了! 多日來最長的吊橋,少驚! 很多登山客都會選擇在這裏結束行程 再次感謝尼泊爾,帶給我這麼美妙的時光 :) 登山之旅回顧 上篇中篇 Klook.com