【北意多洛米蒂 Dolomites】富內斯山谷 Val di Funes 必走健行步道 Adolf Munkel Weg

大部分到訪「富內斯山谷 Val di Funes」的遊客都會前往草丘上的兩座絕美教堂，但如果想深度遊覽山谷裏的蓋斯勒山峰（Odle Group），便可挑戰經典的環迴步道——「Adolf Munkel Weg」。步道全長 10 公里，通常需要 4 至 5 小時，海拔起伏只有 400 米，有基本體能的朋友也可完成！

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1 前往「Adolf Munkel Weg」出入口的交通

2 「Adolf Munkel Weg」健行紀錄

3 北意多洛米蒂 Dolomites 遊記及攻略

前往「Adolf Munkel Weg」出入口的交通

一般人都會以「Malga Zannes（德語：Zanser Alm）」為起步點和終點，皆因這裏有停車場，還有訪客中心、廁所、餐廳等設施，更有巴士直達，非常方便。

此外，「Malga Zannes」鄰近「富內斯山谷 Val di Funes」兩座必到的教堂——「聖瑪格達萊納教堂」（Chiesetta di Santa Maddalena）和「聖約翰教堂」（Chiesetta di San Giovanni in Ranui），所以很多人會把這三項活動串連成一日遊。

不自駕從布雷薩諾內（Bressanone/Brixen）前往步道出入口

在火車站外的巴士站「Bressanone, Stazione di Bressanone」乘坐 330 號巴士至總站「Malga Zannes」，時間表按此

自駕
步道入口旁設有付費停車場（Parkplatz Zanser Alm）

「Adolf Munkel Weg」健行紀錄

「Malga Zannes（德語：Zanser Alm）」是大型的匯合點，所以設有很多指示牌，我今次以逆時針健行，先沿着「Geiser Alm / Rif. Delle Odle」（6 號步道）的方向走便無錯了。

「Geiser Alm / Rif. Delle Odle」是整條步道最大型的補給點，有餐廳和遼闊的觀景台，是拍攝 Odle 山峰的最佳位置。

剛起步的景色十分開揚，也可看到一些民宿和農場。

步道十分平坦易走，迎面而來很多走完逆時針回來的人～

漸漸進入樹林的範圍，景色略為沉悶，但也可靜靜地專注眼前的路。

步道進入林間段後變得狹窄，沙石也較多。

爬完一段小坡後會看到分叉路，此時步道會接入 35 號，繼續沿着「Geiser Alm / Rif. Delle Odle」的方向走。

很快轉過彎後，又隨即迎來另一個重要的分岔路。走「Adolf Munkel Weg」的朋友要左轉，並越過閘口上山。

繼續沿着 35 號步道的「Geiser Alm / Rif. Delle Odle」方向走。

接下來在叢林間會有連綿不斷的上下坡路，大家可享受寂靜的森林浴，遠離塵世的煩囂。

有些路段可看到 Odle 群峰的壯麗身影，頓時更有力氣繼續走下去。

前面的那位女士雖然走得有點辛苦，但依然慢慢一步一步走。我們互相為大家打氣，大概是在山間最溫柔的力量。

臨近「Geiser Alm / Rif. Delle Odle」會有一條分叉路，按指示沿 36A 步道（即向下的方向）多走約 20 分鐘。

經過 3 個多小時，我終於到達非常熱鬧的「Geiser Alm / Rif. Delle Odle」，當然急不及待躲進餐廳填飽肚子。

餐廳戶外的位置完全是 360 度無遮擋邊享受美食，邊欣賞雄偉的景色。但當日實在太熱，還是決定在室內涼快一下。

這裏除了餐廳，還有很多遊樂和休憩設施，不趕行程的話絕對可以在這裏放鬆一整個下午。

這裏也是重要的分叉點，往左邊的 34 號步道可回到起點（約 1 小時），也可繼續徒步前往「聖瑪格達萊納村」（Santa Maddalena）（約 1.5 – 2 小時），拜訪稍前提到的兩座精美教堂——「聖瑪格達萊納教堂」（Chiesetta di Santa Maddalena）和「聖約翰教堂」（Chiesetta di San Giovanni in Ranui）。