意大利, 歐洲 【北意多洛米蒂 Dolomites】Sassolungo 挑戰棺材纜車、暴走6小時健行路線 2026 年 4 月 18 日 / No Comments Sassolungo 是意大利多洛米蒂山脈(The Dolomites)中較著名的山群,以其雄偉的扁長岩石山脊聞名,最高峰約 3,200 米,吸引了很多健行愛好者環繞 Sassolungo 走一圈,感受 Dolomites 的磅薄氣勢。無健行經驗的朋友也可單純體驗僅容得下兩個人的站立式棺材纜車,過程保證刺激過癮! 多洛米蒂 遊記攻略 📌 經典景點行程、不自駕交通規劃入門指南 📌 刀鋒山 Seceda 詳細纜車及健行攻略 📌 休斯高原 Alpe di Siusi 詳細纜車及健行攻略 📌 Sassolungo 挑戰棺材纜車、暴走6小時健行路線 📌 富內斯山谷 Val di Funes 必走健行步道 Adolf Munkel Weg 📌 拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo 一日健行行程及交通安排 意大利旅遊必備 🛜 上網及數據:歐洲5G eSIM | 歐洲42國通用 eSIM|歐洲33國4G/5G無限數據Sim卡(香港機場領取) ✈️ 米蘭機場往返市中心的巴士:Get Your Guide|KLOOK ⛪ 米蘭大教堂門票:Get Your Guide|KLOOK 🏞️ 科莫湖 Lake Como 一日遊:Get Your Guide|KLOOK 🚤 威尼斯玻璃島 Murano 和彩色島 Burano 一日遊:Get Your Guide|KLOOK ⛰️ 多洛米蒂山脈精選一日遊:Get Your Guide|KLOOK 🌾 托斯卡尼 Tuscany 一日遊:Get Your Guide|KLOOK 🌋 龐貝火山 Pompeii 和阿瑪菲海岸 Amalfi Coast 一日遊:Get Your Guide|KLOOK 目 錄 hide 1 前往「Sassolungo」的交通方式 2 「Sassolungo 小環線」健行路線 3 北意多洛米蒂 Dolomites 遊記及攻略 前往「Sassolungo」的交通方式 從波札諾(Bolzano Bozen)出發步驟一:在火車站外的巴士站「Bolzano, Autostazione」乘坐 350 號巴士至奧爾蒂塞伊(Ortisei)的「Ortisei, Piazza S. Antonio」,時間表 按此 波札諾(Bolzano Bozen)火車站外的巴士站「Bolzano, Autostazione」 步驟二:從奧爾蒂塞伊(Ortisei)的「Ortisei, Piazza S. Antonio」轉乘 471 號巴士,至「Rifugio Passo Sella」下車,時間表 按此步驟三:下車後步行前往纜車站,乘坐棺材纜車即達山頂觀景台 在「Rifugio Passo Sella」下車後已可看到這座標誌性的餐廳和酒店 再往右邊走便可到達棺材纜車的起點 高聳的 Sassolungo 隨即映入眼簾 前往「Sassolungo」的纜車資訊纜車冬季營運時間:12月5日至4月7日(08:30-17:00)纜車夏季營運時間:未定纜車票價:30 歐元(單程)|45 歐元(來回)|攜帶單車額外收費:5 歐元(單程)適用交通票卷:Gardena Card|Supersummer Card官方網頁:「Sassolungo」 「多洛米蒂山脈」不少著名的景點和登山路線都先需要乘坐纜車,但當地的纜車票價不菲(往返至少要 30 歐元),如果打算逗留多天,並多次乘坐纜車的話,可考慮選購 Gardena Card持 Gardena Card 可任意乘坐 Val Gardena 地區全 18 種纜車,連續 3 日卷為 124 歐元(成人);連接 6 日卷為 160 歐元(成人)官方網頁 | 網上購買 2026年 Gardena Card 票價 一張 Gardena Card 在手,就算當日天氣不好,也可擇日再戰 「Sassolungo 小環線」健行路線 「Sassolungo 環線」是多洛米蒂山脈最經典的徒步路線之一,按路線長短細分為「大環線」和「小環線」。這次我結合纜車和徒步,順時針走了較容易的「小環線」:我先乘坐棺材纜車,省掉徒步登上「Rif. Toni Demetz Hutte」的時間。然後直接從「Rif. Toni Demetz Hutte」出發,經過「Rif. Vicenza Langkofelhutte」,至「Rif. Emilio Comici」,最後折返「Passo Sella Joch」,連同休息全程近七個小時。雖然「小環線」比起「大環線」輕鬆,但沿途上上落落,且都是碎石路,依然需要一定體力才可應付。 「小環線」正是地圖上黃色標示的路段 第一關:「Passo Sella」至「Rif. Toni Demetz Hutte」乘坐纜車所需時間:15 分鐘 正如上述提到,下巴士後走到「Hotel Passo Sella」旁邊的纜車站,便可乘坐驚險的棺材纜車上升至 2685 米的「Rif. Toni Demetz Hutte」。細小的棺材纜車只足夠容納最多兩個人,且須全程站立,纜車運行的速度頗快,而且不會停下來讓你慢慢登上,所以必須把握那一瞬間跳上纜車!過程中會有職員協助,保證你跳上纜車後把車門牢牢關上! 請做好準備跳上纜車 職員會順勢輕推你一把 登上纜車後請好好享受眼前壯麗的美景 如果你想多加挑戰,也可選擇不坐纜車,沿險峻陡峭的 525 號山徑登山,直接爬升超過 500 米,額外需要至少一個小時,炎炎夏日下絕對會是艱辛的開始! 很多外國人都依靠雙腳健行上山 第二關:「Rif. Toni Demetz Hutte」至「Rif. Vicenza Langkofelhutte」健行所需時間:45分鐘 「Rif. Toni Demetz Hutte」位於兩座山峰之間,佈滿碎石泥沙彷如月球表面,甚為壯觀。 在「多洛米蒂山脈」登山健行常會在岩石上見到「紅白間」的指示,部分更會寫上該路段的編號,只要跟着走就不怕迷路啦! 有「紅白間」的指示就是正確的山徑 一開始起步已有大挑戰等着!從「Rif. Toni Demetz Hutte」越過山鞍,垂直下降至山谷,部分路段仍然結冰,切記要慢走,並穿著高筒登山鞋,以防滑倒。 從山頂沿「Z」形山路一直往下走 在山谷回望山頂的起步點,才驚覺下降了這麼多 大約走了 45 分鐘,便到達重要的補給站——「Rif. Vicenza Langkofelhutte」。大家可在這裏稍作休息,或吃點午餐。 室外有不少景觀開揚的座位,適合放鬆一下 第三關:「Rif. Vicenza Langkofelhutte」至「Rif. Emilio Comici」健行所需時間:3 至 4 小時 離開「Rif. Vicenza Langkofelhutte」後便來到重要的分叉點:左轉是 527 號步道往 Sasso Piatto,我走的是右邊 525 號及 526 號步道往「Emilio Comici」。 向正前方山路進發! 這是「小環線」最長的一段路,雖然沿着 Sassolungo 的岩壁貌似平坦,但其實中間會不停有小幅度的上下起伏,仍會消耗不少體力。 幸好沿途風光非常壯麗,無死角飽覽對面綠意盎然的「休斯高原 Alpe di Siusi」,有些健行者會從 Sassolungo 這裏直接走到那裏。 可以清楚看到岩石上有 526 號紅白標示 不過,隨著時間的流逝,開始對眼前美景審美疲勞。這時會迎來全日最大的考驗——無止境的沙石路!相信我,這些高低起伏的沙石路會令你走到懷疑人生! 還有一段十分徒徙且夾雜着冰川的斜坡。。。 經過漫長的健行,終於抵達了「Rif. Emilio Comici」。看到藍白色山屋的一刻,難免有些感動,當然也要在這裏好好獎勵一下自己,吃一頓飯。 這間山屋餐廳佔地寬廣,有大量戶外座位,邊望着 Sassolungo,邊享受精緻的意大利料理。 在意大利吃飯都會先收到一大籃麵包,未吃正餐已被麵包填滿肚子。然後我點了馳名的菠菜雲吞(Spinach Ravioli),配上當地的橄欖油,口感非常柔滑清新! 第四關:「Rif. Emilio Comici」回到最初的起點「Passo Sella」健行所需時間:1 小時 飯後補充了足夠的體力,便繼續上路,從餐廳回到最初的起點。這段是整個「小環線」最簡單的一段路,幾乎都是寬闊且平緩好走的碎石路,適合放慢腳步,把握最後機會與 Sassolungo 近距離接觸! 不少歐洲人直接在餐廳外的草地躺平一整天,真夠 CHILL! 經過某觀景台,設有資訊牌介紹對面巨大的 Sella Group 群峰。 當看到棺材纜車在頭頂越過,就知道終點離自己不遠了! 不禁驚歎經過七個多小時,環繞眼前的山峰走了這麼多的路!雖然過程辛酸,但絕對會刻在我的回憶裏。 北意多洛米蒂 Dolomites 遊記及攻略 📌 經典景點行程、不自駕交通規劃入門指南 📌 刀鋒山 Seceda 詳細纜車及健行攻略 📌 休斯高原 Alpe di Siusi 詳細纜車及健行攻略 📌 Resciesa 詳細纜車及健行路線攻略 📌 非自駕遊覽卡雷扎湖(Lago di Carezza/Karersee)提案 📌 富內斯山谷 Val di Funes 必走健行步道 Adolf Munkel Weg 📌 拉瓦雷多三尖峰 Tre Cime di Lavaredo 一日健行行程及交通安排 📌 布萊埃斯湖 Lago di Braies 輕鬆拍攝美景 不自駕交通攻略